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ところで皆さんは、ネイルケアしてますか？ ネイルカラーは塗るけど、 他にはあんまり…という方が多いのでは？ 髪の毛にトリートメントをするように、 美しい指先にはネイルケアが不可欠。 今回は、プロも愛用するマヴァラの商品を使って、 自宅でできるネイルケアをご紹介。 レクチャーしてくれるのは、爪のスペシャリスト、 マヴァラ事業部のスーパーバイザー渡辺まどかさんです。 マヴァラ事業部　 スーパーバイザー（マニキュアバー担当） 渡辺まどかさん 爪は髪の毛と同じ。一度傷んでしまうと、切らないと治らない。 　意外と知られていないことですが、爪の成分は髪の毛と同じ。髪の毛が伸びて毛先が傷むのと同じように、爪もそのまま放置しておくと、傷んでしまいます。クリームを塗ったりするのも、今の爪の症状を改善するわけではなく、将来の爪を健康的に美しくするということ。なので、効果が出るのは1ヵ月ぐらいはどうしてもかかってしまいます。 　でも、顔や髪の毛と違って、指先というのは自分の目で見える部分。美しい爪だと、自分自身が気持ちよくなるし、ベージュやピンクなどナチュラルなネイルカラーであればあるほど、爪や指先周りの美しさが重要になってきます。週末、少しの時間をネイルケアにあててみてください。他人にも自慢できるキレイな指先に変身できますよ！ ケアは週に1度が目安。カラーを塗り替える時、一緒に。 　ネイルカラーを落とすところから、爪のお手入れは始まります。 　ネイルカラーを落とす 爪1本ごとに、リムーバーを追加するのが基本。 とにかくケチらずにたっぷりと。 　ネイルポリッシュリムーバーRをコットンに含ませて、軽くこすって落とします。爪の弱い方は、ネイルポリッシュリムーバーMをお使いください。 　ポイントは、たっぷりとリムーバーを使うこと。 量が少ないと、爪に負担をかけてしまいます。爪のサイドに残った場合は、マニキュアスティックがおすすめ。三角形の部分にコットンをうすく巻き付け、リムーバーを含ませて使います。 　長さと形を整える 　エメリーボードの太い側1/3を持ち、細い側2/3を使って削ります。最初は粗い黄色の 面を使い、一方向に動かします。 エメリー ボードを持つ手を、削るほうの手で支えると、安定感が出 て 爪のカーブに合わせ、90度にあてる。 下からちょっと持ち上げる感じ。 削 り やすくなります。エメリーボードを使うメリットは、爪に負担をかけないのはもちろん、サイドの細かい部分の手入れができること。サイドに段差があると、そこからヒビが入りやすくなるので、丁寧に削りましょう。仕上げは、反対側のクリーム色の面で。一般的なスクエアオフの形にするなら、先端をまっすぐ、両端だけに丸みを持たせます。 　指先をマッサージする 　 　爪の成長を促進するネイルアクタンを使います。スティックですくったネイルアクタンを、爪のキューティクル（甘皮）の部分にちょんちょんとのせていき、なじませます。それから、根元を軽くプッシュ。根元の部分は、マトリックスといって、爪がつくられる組織がある部分。そこに、刺激を与えることによって、これから生えてくる爪を丈夫にします。 つける量は、米粒1/3程度。 約4〜6週間で効果が現れる。 　 ネイルアクタンは、爪そのものに栄養を与えている訳では ないので、ネイルカラーを塗ったままのケアも効き目アリ。 　爪を洗浄する 　マニキュアピルメント（錠剤）を使って、指先の細部の汚れを取り除きます。180ccのぬるま湯にマニキュアピルメントを溶かし、指先を浸します。溶けきったところで終了。所要時間は約５分ぐらい。爪のペーハーバランスを弱酸性の一番いい状態に導き、少しずつ黄ばみをやわらげる働きもあります。６個使い終わる頃には、かなり黄ばみが取れてきます。 ピルメントが溶けるにしたがって、どんどん水色に変わっていく。 　キューティクル（甘皮）を整える 　キューティクルリムーバーを、爪のキューティクル部分に塗り、軽くなじませます。それから、マニキュアスティックの斜めにカットした部分にコットンをうすく巻きつけ、キューティクルを押し上げていきます。そうすると、爪とキューティクルの間の薄い皮が取れてきます。 リムーバーをつけると、キューティクルがふやけてくる。 　 爪の形に沿って、円を描くようにプッシュアップ。 　最後の仕上げは保湿 保湿のために、米粒1/3、これで仕上がり！ 　キューティクル・クリームで仕上げます。ネイルアクタンと同じ要領で、米粒1/3程度を、爪のキューティクル（甘皮）の部分にのせ、なじませます。キューティクルクリームは、保湿効果に大変優れているので、ネイルケアの仕上げに最適です。ささくれができやすい人、爪の周りの皮膚が硬くなる人には、特におすすめです。

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